Coaching et développement personnel : réflexions, actions et réactions
Ca faisait déjà un moment que vous aviez envie de modifier un certain nombre de choses qui ne vous satisfaisaient pas dans votre vie. Aujourd’hui, vous êtes décidé et il va y avoir un méchant changement ! A la casse, les grands principes ! Et les objectifs...
Le « relooking » est tellement à la mode que nombre d’émissions télévisées y sont consacrées, dans un festival d’avant-après dont le seul point commun est l’exagération. Avant, en effet, on nous montre des hommes et des femmes qui se négligent parce qu’ils...
Plus rien à faire du tout. Super ! J'ai du temps à ne savoir qu'en faire. Super ? Pas si sûr... Moi dont la vie est cadencée sur 11 mois par séquences ultra-chargées, moi dont l'agenda rythme mes heures et mes humeurs, que vais-je faire de ce grand désert...
J'aimerais vous faire partager une lecture hautement intéressante. Mon amie Nathalie Olivier vient de faire paraître un nouvel ouvrage, destiné à ceux qui souhaitent trouver le travail de leurs rêves. Il parle beaucoup de changement et de la manière dont...
La confiance en soi n’est pas un élément qui va de soi. Elle nous est le plus souvent transmise par notre éducation : nos parents ont-ils cru en nous ? Ont-ils au contraire, même sans l’avouer franchement, douté de nos capacités ? Les avons-nous déçus...
Il y a peu, j’ai adopté une année supplémentaire et mes enfants m’ont offert une jolie valise pour transporter mon ordi, mes papiers (et mon cerveau) quand je pars travailler. Et si cette valise que l’on promène au gré de nos transhumances, à l’instar...
J'ai aimé cette expérience faite aux Etats Unis. Un dessinateur demande à des femmes de se décrire telles qu'elles se voient et il les dessine selon les éléments qu'elles lui fournissent, sans les voir. Puis l'expérience est reproduite mais, cette fois,...
A titre exceptionnel, je vous livre le contenu de la newsletter afin de vous donner envie de vous y abonner (en bas, à droite) car seuls les abonnés y ont droit... A bientôt sur mes listes ! Je m'sens pas bien...dans ma vie . Si l'on affiche en société...
Quand on veut que notre vie se déroule différemment, il faut parfois voir les choses autrement. Aujourd'hui, je vous confie cette petite phrase de Jacques Prévert.... à méditer. "Il suivait son idée. C'était une idée fixe et il était surpris de ne pas...
J'ai déjà parlé du bonheur : il est propre à chacun. Aujourd'hui, je vous livre quelques clés pour vous permettre de le trouver. Maitriser son bonheur, c'est d'abord s'accorder le droit de l'éprouver. C'est à vous qu'il appartient et à vous seul. C'est...
3. je contrôle mes relations (professionnelles et amicales) L’être humain ne peut vivre seul. Il a besoin des autres : partager avec eux (oh que c’est noble !), se comparer à eux (ouf ! je suis mieux), les dominer (le pauvre, il n’a vraiment pas de chance...
2011 s’achève. Vive 2012 et ses promesses ! A l’heure où la France vit au rythme de la crise économique et où la fin du monde est programmée dans quelques mois, j’ai envie de contrer les pessimistes de tout poil : je vais profiter de chaque instant, le...
Bien souvent, nous rêvons de modifier nos habitudes et de « faire autrement » pour améliorer ce qui nous semble pesant ou peu sastisfaisant. Nous nous prenons à imaginer un mieux être découlant de ce que nous ferons demain ou dans un futur proche, peuplé...
Il sonne. Vous accourez. Il vibre : sourire coincé et regard d’excuse, vous consultez brièvement le texto qui s’affiche et répondez illico. Faut pas faire attendre : c’est de l’instantané, vous comprenez ? Eh bien non, je ne comprends pas. Vous êtes là,...
Contrôler le temps « Qu’il est doux de ne rien faire quand tout s’agite autour de soi ! » mais que c’est difficile aussi ! Un bon maître du temps vit avec un agenda bien rempli et se charge de combler celui de ses collaborateurs, de ses enfants, de ses...
Je suis souvent surprise du degré de perfectionnisme qui nous anime et de l’énergie que nous dépensons à vouloir avoir toujours raison… Nombre d’entre nous manient avec brio l’art de la mauvaise foi : mon gâteau est lamentablement raté mais c’est la faute...
La peur est un mécanisme instinctif, quasi animal, qui nous préserve de la menace d'un danger imminent. Face à cet élément qui met notre vie en péril, nous avons développé principalement trois réactions primaires : la fuite, la paralysie et l'affrontement....
La crise est un mot qui nous immobilise : présent à chaque coin de média, nous nous persuadons peu à peu que tout va mal. Même le temps s’y met : où est le soleil tant attendu ? La pluie qui frappe au carreau nous rappelle qu’on se fait des illusions...
Lorsqu'ils eurent terminé de créer l'univers, les dieux rencontrèrent une difficulté : où devaient -ils dissimuler la vérité ? Sur la plus haute des montagnes ? Tout au fond des mers ? Sur la face cachée de la lune ? Au final, écoutant leur facétie, ils...
Le stress est une réponse à une situation à laquelle on ne sait pas ou on ne peut pas s’adapter. Il peut s’agir aussi d’une réponse face à une situation que l’on ne comprend pas. Le stress diminue lorsqu’une information claire ou une solution apparait....
Est-ce vraiment vous qui décidez de votre vie ? Êtes-vous persuadé que vous êtes libre de choisir ce que vous allez manger ce midi ? Que vous avez le pouvoir de prendre des options au travail ? Nous autres, les humains cartésiens, aimons penser que...
Vous vous sentiez bien avec cette personne, qu’il s’agisse d’une amie, d’un amant ou d’un mari (on peut aussi parler d’ami, de maitresse ou d’épouse) ou même d’un simple collègue. Vous partagiez tellement de choses ! Vous aviez investi la relation, donnant...
Voici un lien pour télécharger gratuitement un numéro de Psychologie et développement personnel et vous renseigner sur la PNL et l'estime de soi liée à l'image. Bonne lecture... http://www.google.com/url?sa=X&q=http://www.vosbooks.net/21170-revues-ma...
Lorsqu'on évoque le manque de confiance en soi, force est de constater que nos désordres intérieurs dominent notre détermination initiale.On se surprend en effet à rêver à ce que nous serions et à toutes les grandes choses que nous accomplirions si ...nous...
Relever un challenge met du piment dans le quotidien et nous permet de mesurer les limites auxquelles nous sommes confrontés. Je constate cependant que celles-ci reculent régulièrement par rapport à la distance que je leur accordais précédemment. "Je...
